Power Pannenkoek!
Waarom de pannenkoek?
Iedereen houdt van pannenkoeken! Pannenkoeken worden vaak als ongezond gezien, maar is dat wel terecht?
Pannenkoeken hebben een aantal simpele ingrediënten: bloem, melk, ei en stroop of poedersuiker. Deze ingrediënten kunnen heel makkelijk vervangen worden door gezonde opties: witte bloem wordt volkoren meel, volle melk wordt halfvolle melk of plantaardige melk, bakken in boter wordt bakken in olijfolie en stroop wordt fruit!
En we doen nog iets bijzonders met onze gezonde pannenkoeken, we voegen groente toe! Met bieten worden de pannenkoeken knalroze of juist helemaal groen van de spinazie!
Wat houdt de workshop Power Pannenkoek in?
Doel
Leerlingen leren onderscheid maken in de gezondheidseffecten tussen verschillende ingrediënten. En hoe je deze ingrediënten kunt vervangen om er een gezonde versie van te maken!
Hoe verloopt de workshop?
De workshop start met het benoemen van de verschillende ingrediënten van een traditionele pannenkoek en door welke ingrediënten deze vervangen kunnen worden om de pannenkoek gezonder te maken.
De leerlingen gaan in twee- of drietallen aan de slag met het maken van hun gezonde pannenkoeken. Als de pannenkoeken klaar zijn, mogen de pannenkoeken belegd worden met verschillende soorten fruit, zaden en smaakmakers zoals kaneel, cacao en kokosnoot.
Praktische info:
Duur: 90 minuten
Aantal leerlingen: tot 25
Leeftijden: 8 tot 16 jaar, we passen het niveau aan op de groep
Benodigdheden
Ruimte met genoeg tafels en stopcontacten.
Een of meer wasbakken waar de leerlingen hun materialen af kunnen wassen.
Beter (W)eten neemt alle materialen en ingrediënten mee, van inductieplaten en koekenpannen tot borden en bestek.
Ik wil deze workshop!
Laat hier je contactgegevens achter, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op! In het vak 'Bericht' kun je achterlaten op welk moment we je het beste telefonisch kunnen bereiken.
Je kan ons natuurlijk ook zelf benaderen:
📞 06 - 29 86 00 19
✉️ [email protected]